Mało śniadań na blogu, dlatego dzisiaj zdrowy twarożek z pieczarkami, papryką i cebulką. Zamiast nudnych kanapek, fajnie czasami zjeść coś innego na śniadanie, ja wymyśliłam takie połączenie, ciekawe czy Wam będzie smakowało :)
Składniki (miseczka):
kostka twarogu
250g pieczarek
1 mała cebula
połowa papryki
garść szczypiorku
sól, pieprz
oliwa z oliwek
chleb z mąki żytniej
masło
Cebulkę, paprykę i pieczarki (wszystko pokrojone w kostkę) smażymy na oliwie. Dodajemy do twarogu, dodajemy szczypiorek, doprawiamy solą i pieprzem.
OKIEM DIETETYKA
Każdy dzień powinniśmy zaczynać od śniadania, bez sensu są wymówki: "ja rano nie mam czasu", ale na umycie głowy i make up czas zawsze się znajdzie ;) wystarczy 10 minut szybciej wstać i zacząć zdrowo dzień. Zdrowo, czyli od węglowodanów złożonych, tzn. pełnoziarnistego pieczywa z mąki żytniej lub żytniej razowej z ziarnami, płatków lub kaszy jak mamy więcej czasu. Dostarczą nam one energii na cały poranek, dzięki temu bez problemu zabierzemy się do pracy, nauki czy ćwiczeń. Codziennie pamiętaj o śniadaniu !
Zainteresowałaś mnie tą wersją twarogu :D Muszę koniecznie wypróbować :)
OdpowiedzUsuńuwielbiam domowe twarożki! są o tysiąc razy smaczniejsze i zdrowsze od tych sklepowych.
OdpowiedzUsuńNo pewnie !
OdpowiedzUsuńtaki twarożek to samo zdrowie, bez zbędnych konserwantów :)